طعمية - فلافل

المقادير

ربع كوب من البقدونس الطازج
كوبان ونصف من الفول من دون قشر
ربع كوب كزبرة خضراء وشبت
ثمانية فصوص من الثّوم
ملعقة صغيرة كزبرة جافة
بصلة متوسّطة مقطّعة
ربع ملعقة صغيرة شطّة
ربع ملعقة كمّون مطحون
ملعقة كبيرة ماء
نصف ملعقة صغيرة بكربونات صودا
ربع ملعقة بهارات
ملح
زيت للقلي
½ كوب كرات
سمسم للتزيين

طريقة التحضير

اغسلي الفول وانقعيه لمدّة 8 ساعات مع مراعاة تغيير الماء بين الحين والآخر
اغسلي الفول بشكلٍ جيّد وصفّيه من الماء
اخلطي جميع الخضراوات مع الفول
افرمي المحتويات في مفرمة اللحم، إلى أن تُصبح ناعمة
قومي بإذابتها بكربونات الصودا في الماء، ومن ثمّ أضيفيها إلى الخليط، و بعد ذلك تُضاف التوابل وتقلّب جيّداً
ضعي الزّيت في مقلاة على نارٍ متوسّطة حتّى تصل درجة حرارته إلى 350 درجة فهرنهيت
قومي بتشكيل عجين الفلافل إلى أقراص صغيرة قطرها 3 سنتيمتر، وزيّنيها بقليلٍ من السمسم، واقليها في الزّيت السّاخن لمدّة 5 دقائق، أو حتّى تنضج
قدّمي الفلافل بمفردها أو في ساندويتشات مع سلطة الطّحينة والسلطة البلدي.
عند استخدام نصف الكميّة من الحمّص أو الاستعاضة عن الفول بالحمّص تظلّ باقي المقادير كما هي
يمكنك أن تقومي بحشي الفلافل بالجبن أو بخليطٍ من البيض المسلوق والبهارات، أو قطع صغيرة من البسطرمة أو اللحم المجفّف